은퇴 후 노후 준비 어떻게 하면 될까요? (안정된 미래를 위한 세 가지)글을 시작하면서 은퇴는 많은 사람들이 인생의 새로운 장을 여는 중요한 시기입니다. 그러나 준비 없이 맞이한다면 경제적 불안, 건강 문제, 그리고 외로움 등 여러 어려움에 직면할 수 있습니다. 은퇴 후 행복하고 안정된 삶을 위해 미리 준비해야 합니다.  은퇴 후의 삶에 대해 미리 준비하는 것은 매우 중요한 일이지만 생각만큼 준비하지 못하거나 하지 않는 것 같습니다. 은퇴하거나 퇴직할 때가 다되어가서 그 때 생각하지라고 하는 사람들은 대부분은 은퇴후 자격증을 따거나 아니면 창업, 창직, 취업이라는 선택지에서 선택합니다. 그런데 문제는 창업을 할려면 아는 것이 없어서 불안하거, 가지고 있는 돈을 다 날려 먹지 않을까 걱정이 되고, 그래서 ..

사색으로 찾아가는 길이동현우리가 찾으려는 무언가,검색창에 두드리지만,내면 깊은 곳을 찾지 못해행복은 멀어져 가네.타인의 생각에 접속하는 일,검색은 쉬운 길이지만,내 생각에 접속하는 사색이진정한 길이 되리라.사색하는 삶을 통해서자신을 돌아보고,세상의 것 아닌 내 안에서진정한 나를 발견하리.오늘의 사색이 내일을 만들고,그대의 사색이 곧 그대이니,검색이 아닌 사색으로삶의 주인이 되리라. 시인의 단상: 사색의 힘오늘날 우리는 무언가를 얻기 위해 습관처럼 검색을 합니다. 시인은 "우리가 찾으려는 무언가, 검색창에 두드리지만, 내면 깊은 곳을 찾지 못해 행복은 멀어져 가네"라고 표현하며, 검색이 우리를 진정한 행복으로 이끌지 못한다고 말합니다. 검색은 타인의 생각에 접속하는 일이기 때문입니다. 시인은 "타인의 생각..

[연재0８] 사진의 치료적 요소는 무엇인가요?사진 매체는 현실성, 기록성, 그리고 의사소통의 중요한 특성을 가지고 있으며, 이러한 특성은 치료 환경에서 특별한 역할을 합니다. 이러한 특성들은 사진의 접근성과 친숙성을 높여 내담자의 심리적 저항을 줄이는 데 기여합니다. 이는 사진이 내담자의 방어기제를 완화하고 자신과 타인을 더 깊이 이해할 수 있는 기회를 제공하기 때문입니다. 자기 성찰과 현실 관찰사진을 통한 자기 성찰은 내담자가 자신의 사진을 객관적으로 바라봄으로써 감정, 생각, 행동 패턴을 더 잘 이해할 수 있도록 합니다. 이 과정은 자기 인식을 높이고 내담자가 현실을 더 명확하게 관찰할 수 있게 합니다. 또한, 사진을 통해 내담자는 자신의 생활 패턴과 현재 상황에 대한 깊은 통찰을 얻게 되며, 이는 ..

웃으면 행복이 찾아온다 이동현눈으로 웃자까르륵 까르륵반짝이는 눈동자가세상을 밝힌다. 입으로 웃자하하하 호호호환한 미소가주위를 따뜻하게 한다.마음으로 웃자피식 피식속 깊은 곳에서행복이 피어난다속 시원하게  깔깔깔 꺽꺽꺽웃음이 넘치면행복이 찾아온다  시인의 단상 - 웃음으로 피어나는 행복웃음은 일상 속에서 쉽게 지나칠 수 있는 소중한 순간들을 되새기게 합니다. 시인은 눈, 입, 그리고 마음으로 웃는 모습을 통해 진정한 행복이 어디에서 오는지 우리에게 상기시킵니다.눈으로 웃는다는 것은 단순히 얼굴 표정이 아니라, 마음 속 깊은 곳에서 우러나는 진정한 기쁨을 표현하는 것입니다. 반짝이는 눈동자 속에서 세상을 밝히는 행복이 드러납니다. 까르륵 까르륵 웃는 그 순간, 모든 걱정과 근심이 사라지고, 우리는 순수한 기..